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| 245 | _ | _ | |a REMIND: Music – Movement – Mind. Ein Programm und Übungsmanual zur Gesundheitsförderung im Alter und Vorbeugung von Demenz |
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| 500 | _ | _ | |a Gefördert durch:Deutsche Demenzhilfe – DZNE-Stiftung für Forschung und Innovation (https://www.deutsche-demenzhilfe.com/), Deutsches Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen e.V. (DZNE) |
| 520 | _ | _ | |a REMIND („An Environmental Enrichment Intervention to Prevent Dementia“) ist ein innovatives und wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm zur Gesundheitsförderung im Alter und zur Vorbeugung von Demenz. In dem Programm werden gezielte Übungen eingesetzt, die aus den drei Kernkomponenten Musik (engl. Music), Bewegung (engl. Movement) und mentale Aktivität (engl. Mind) bestehen. REMIND nutzt Elemente der Tanz-/Bewegungstherapie und der Tangolehre Sistema Dinzel©, um bewusst erlebte Bewegungen zur Musik mit Achtsamkeitsübungen (sog. Mindfulness) zu verbinden. REMIND ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, was der Aktivierung und Regenerierung von Körper, Gehirn und Geist dient. Es richtet sich speziell an ältere Menschen, die ein erhöhtes Risiko haben, an Demenz zu erkranken. Ziel ist es, der Entwicklung und/oder dem Fortschreiten von Demenz in einem frühen Stadium entgegenzuwirken. REMIND kann integrativ und örtlich flexibel eingesetzt werden und ist an die individuellen Bedürfnisse anpassbar. Somit bietet unser Programm ein niedrigschwelliges Präventions- und Interventionsinstrument, das die Zielgruppen breit erreichen und das Gesundheitssystem nachhaltig entlasten kann. REMIND zielt darauf ab, die Gehirn-Resilienz, das heißt die Widerstandsfähigkeit des Gehirns im Alter und bei einsetzender Demenz, wirksam und nachhaltig zu stärken. Die Kernkomponenten „Music, Movement und Mind“ erzeugen multimodale – motorische, kognitive, sensorische, emotionale und soziale – Anregungen (sog. Stimulationen), die gleichzeitig (sog. simultan) erlebt und integriert werden. Der „Achtsamkeits“-Aspekt des Programms schult die Wahrnehmung der inneren und äußeren Umgebung und die Empathie, um mit sich selbst und anderen in Verbindung treten zu können. REMIND ermöglicht positive Lernerfahrungen, kreative Freiräume und stärkt das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Durch die simultane Kombination von Stimulationen und Aktionen ist REMIND besonders gut geeignet, die natürliche Plastizität (sog. Formbarkeit und Veränderbarkeit) des Gehirns zu fördern, indem es neuronale Netzwerke spezialisierter Hirnregionen anregt und die funktionelle Kommunikation (sog. Konnektivität) zwischen diesen Regionen verstärkt. Dadurch sollen die Ressourcen des Gehirns bei älteren Menschen aktiviert und regeneriert werden. Die Teilnehmenden profitieren von den vielfältigen Sinneserfahrungen und trainieren gleichzeitig ihre kognitiven, motorischen und psychosozialen Fähigkeiten. REMIND fördert somit die mentale Fitness, das Wohlbefinden und die aktive Teilhabe am sozialen Leben. Wem nützt das Manual? Das vorliegende Übungsmanual wurde als Leitfaden für das REMIND-Programm verfasst. Dieses Handbuch dient dazu, Interessenten über das ganzheitliche Trainingskonzept zu informieren. Es soll zudem bei der Vorbereitung und Durchführung des Programms behilflich sein und in Verbindung mit der Ausbildung zur REMIND Übungsleiterin und zum REMIND Übungsleiter verwendet werden. |
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